CBD olie slapen – voor hulp bij slaapproblemen

Slaapproblemen kunnen heel klein beginnen en steeds erger worden. De symptomen van insomnie of slapeloosheid zijn: steeds vaker last hebben van geheugenproblemen, vermoeid of lusteloos zijn, nachtmerries hebben, moeite hebben met concentreren – zelfs op eenvoudige taken – of erg prikkelbaar zijn. Ook een combinatie van symptomen is mogelijk.

Met CBD olie slapen kan bij al deze symptomen uitkomst bieden. BAC CBD legt je in dit blog graag uit wat CBD olie met je doet en hoe je de olie het beste kunt toepassen bij insomnie. Zo is het makkelijker om de negatieve spiraal te doorbreken, weer beter te slapen en ook weer lekkerder in je vel te zitten.

Met CBD olie slapen heeft een rustgevende werking door de speciale geneeskrachtige eigenschappen. Behalve een gunstig effect op mensen die pijn ervaren, heeft met CBD slapen namelijk ook een positieve invloed op het reduceren en laten verdwijnen van slaapklachten. Vaak begint het bij stress of angsten die zich overdag opbouwen. Deze stress kan je ’s nachts parten gaan spelen door de kwaliteit van het slapen en vooral ook het goed doorslapen te beïnvloeden.

Cannabidiol slaap zorgt er juist voor dat het verstoorde slaap- en waakritme weer gereguleerd wordt. Je valt sneller en rustiger in slaap. Je wordt tussendoor minder vaak of uiteindelijk zelfs helemaal niet meer tussentijds wakker. En hiermee doorbreek je een cirkel die van kwaad tot erger heeft geleid. Beetje bij beetje krijg je je eigen ritme weer terug. Je wordt ’s ochtends weer uitgerust wakker en de symptomen van slapeloosheid verdwijnen weer als sneeuw voor de zon.

CBD olie wordt gewonnen uit hennepplanten en de actieve stofjes van de olie doen hun werk in je organen, niet – zoals vaak gedacht wordt – in de hersenen. Hierdoor kun je niet verslaafd raken aan de CBD olie. Je kunt er dus op elk gewenst moment weer mee stoppen.

Bij slaapproblemen adviseert BAC CBD een van de volgende producten:

Prettig met CBD olie slapen is iets dat je graag wilt uitproberen. Baat het niet, dan schaadt het niet! Er zitten namelijk voedingsstoffen in die van een natuurlijk bron komen: de hennepplant.

Wil je voor het eerst met CBD slapen om het effect ervan te voelen? Begin dan altijd met een lage dosering. Het algemene advies bij CBD luidt: start een half uur voor het slapengaan met 1 druppel en bouw dit op tot 3 druppels. Voel je wel al verbetering, maar nog niet voldoende effect? Dan mag je de dosering eventueel iets verhogen. Bij twijfel adviseren we je altijd contact op te nemen, met ons of met je eigen huisarts.

Let op: blijf de dosering dus niet oneindig of in zeer korte tijd verhogen. Wanneer je de olie direct onder je tong druppelt en na ongeveer een halve minuut doorslikt, wordt de werkzame stof van de CBD direct in je lichaam opgenomen. Vind je dit vervelend? Dan mag je voor het slapen CBD olie ook na het tanden poetsen en je mond spoelen met een slok water doorslikken. Voor het beste effect is even laten rusten onder de tong echter aanbevolen.

Tips voor een betere nachtrust zijn er volop. Neem je leefstijl eens goed onder de loep en kijk waar je nog meer verbetering in kunt aanbrengen. Bewegen, gezond en gevarieerd eten, geen of weinig vloeistoffen met alcohol of cafeïne drinken (zeker niet vlak voor het slapengaan!), niet roken; dit zijn de bekende basisadviezen.

Verder kan het ook nog zinvol zijn om je slaapkamer en slaaprituelen te veranderen. Voldoende ventilatie, raambekleding die licht buitensluit, geen felle verlichting, geen afleiding door tablet of telefoon en consequent op een bepaald tijdstip naar bed gaan, kunnen helpen om beter te slapen. Daarnaast kan met CBD olie slapen een zeer welkom steuntje in de rug zijn!